//dzīvesstils: vingrojumi vielmaiņas uzlabošanai un gremošanas problēmām

vingrojumiem ir liela nozīme..būtiski, lai ne tikai muskuļi, locītavas un kauli tiktu izvingrināti, bet arī iekšējiem orāniem ir vajadzīgas kustības, lai tie pilnvērtīgi funkcionētu un darbotos!.. tādēļ būtiski regulāri izkustināt arī zarnas!..-šajā reizē vingrojumi veltīti gremošanas sistēmas traucējumiem, aizcietējumam, vai arī vienkārši, ja gadienā kādreiz, piemēram, dodoties ceļojumā ir kādas problēmas, izpildot šādus vingrojumus jūs varat veicināt vēdera darbību!.. + īstenībā viens no galvenajiem problēmu cēloņiem bieži ir bezdarbība, mazkustīgums!.. tad lūk- vingrojumi samazina laika periodu, kad pārtika pārvietojas pa zarnām-attiecīgi uzlabojas vielmaiņa!.  lasīt vairāk: